A zöld tea jótékony hatásai

Az őszi időszak és az időjárásváltozás megviseli szervezetünket, ezért reggel munkába érve jól esik egy csésze tea, hogy felmelegítsük testünket. A zöld tea íze és az egészségre gyakorolt hatása igen kedvező. Kínából származik, és a világ egyik legnépszerűbb frissítő itala. Élénkítő hatású, alacsony koffein tartalma miatt sokan fogyasztják kávé helyett is.

A zöld teát egy örökzöld fatermetű növény, a Camellia sinensis leveléből készítik el. A legjobb minőségű teák a hegyvidéki tea mezőkön termesztett cserjék leveleiből készülnek, ahol a legfiatalabb leveleket szüretelik le. A jó minőségű teánál a leveleket kézzel szüretelik, majd feldolgozás alapján 3 féle teafajtát hoznak létre: zöldt tea, fekete tea és oolong tea.

A zöld tea a Camellia sinesis növény leveléből készült főzet. A tea áztatása során a vízoldható vegyületek kioldódnak a leveleiből. Ilyen vegyület például a katekinnek nevezett polifenol valamint az olyan xantin származék mint a teofillin teanin és koffein. A katekin képes elpusztítani a káros sejteket.

A kutatók ezért is javasolnak teát a mindennapi folyadék bevitelhez, hisz nem csak hidratál, hanem hatékony a betegségek ellen is. A zöld teát fogyasztók esetében kimutatták, hogy kisebb a különböző betegségek kialakulásának a kockázata és csökkenti a magas vérnyomást, valamint segít annak megelőzésében. Fogyasztása különösen ajánlott ebben az koronavírus és influenzás  időszakban, hisz már egy napi csésze tea zöld tea segít megelőzni az influenza kialakulását, vagy lerövidíteni a betegség lefolyási idejét.

A zöld tea fogyasztó hatását is kimutatták, segít a beleket és belső szerveket körülvevő viszcerális zsírszövet lebontásában. Ha tejeskávé helyett egy csésze zöld teát fogyasztunk el máris napi 150 kaloriával kevesebbet juttatunk a szervezetünkbe. A benne található theanin nevü aminosav segít az éberség megőrzésében és növeli az agyban található dopamin és szerotonin szintjét, amelyek segítenek az izmok fejlesztésében. Edzés előtt érdemes fogyasztani, hogy jobban menjen a mozgás.

Similar post

Lendületben az E- kereskedelem

Lendületben az E- kereskedelem

Az internetes kereskedelem szerepe napjainkban egyre gyorsabban nő. Az internet felhasználók többsége gyakran vásárol termékeket vagy szolgáltatást a világhalón, az értékesített termékek jelentős része pedig élelmiszer. Az online vásárlás legnagyobb előnye a rugalmasság, és hogy ezt a szolgáltatást bármikor igénybe vehetjük, amikor kedvünk tartja.

A téli napok frissítő itala

A téli napok frissítő itala

A hideg hónapokban nincs kellemesebb, mint egy csészényi forró tea. Frissítő és erősíti az immunrendszert így minden napi fogyasztása ellenállóbbá teszi a szervezetünket.

Ha szilveszter akkor pezsgő

Ha szilveszter akkor pezsgő

Idén sajnos nem tudjuk a megszokott módon ünnepelni a szilvesztert. Mindenki otthonról vagy kisebb házibulikból tudja köszönteni az új évet, viszont a pezsgő idén is elmaradhatatlan kelléke az ünnepnek. De miért pont pezsgővel szokás koccintani? Megnéztük milyen pezsgő akciókkal készülnek a kereskedők az év utolsó napjára.

Karácsonyi bejgli vásár

Karácsonyi bejgli vásár

A hagyományos bejgli nélkül elképzelhetetlen a karácsonyi asztal. A klasszikus karácsonyi bejgli diós vagy mákos töltelékkel készül. Ezt az illatos tekercset korábban kalácstésztából, olykor patkó formára hajlítva készítették, de az élesztős omlós, azaz pozsonyi tésztából sütött változat még finomabb, és sokkal tovább friss marad.

Nincs karácsony szaloncukor nélkül

Nincs karácsony szaloncukor nélkül

A karácsony egyik elmaradhatatlan kelléke a szaloncukor, ami nélkül nehéz lenne elképzelni az ünnepeket. A kereskedők polcai már december előtt megtelnek finomabbnál finomabb szaloncukrokkal. Mi megnéztük, hogy idén melyek a legnépszerűbbek és milyen áron lehet őket kapni az üzletekben.

E vitamin, a szépség vitaminja

E vitamin, a szépség vitaminja

Sokan nem tudják, hogy az E vitamin az egyik legfontosabb vitaminunk. Alapvető antioxidáns, zsírban oldódó vitamin, ami megvédi a sejtmembránokat és segít megőrizni a bőr feszességét. Főképp az egyes sejtek sejthártyáját védi, és jótékony hatással van a szívünkre és az agyunkra is.

Itt a kávés Unicum

Itt a kávés Unicum

Keserűlikőr és a kávé imádók figyeljenek! Új ízt vezet be a Zwack, jön az Unicum Barista arabica kávé kivonattal. Az új Unicum tölgyfahordóban érlelve lesz elérhető. Három éves fejlesztés eredményeként elkészült, tölgyfahordóban érlelt Unicum egyelőre csak a vendéglátóhelyeken lesz elérhető.

Márton napi falatok

Márton napi falatok

November 11.e Szent Márton napja. Mint minden ünnepnek így ennek is megvannak a sajátos népszokásai, jellegzetességei, amelyek közül az egyik legnépszerűbb a Márton napi liba lakoma.

Mérgező a Halloween-tök!

Mérgező a Halloween-tök!

Az utóbbi években Magyarországon is rendkívül népszerű lett a Halloween. A kicsik jelmezekbe öltöznek, a fiatalok halloween-i bulikat tartanak és nem maradhat el a töklámpás faragása se.

Olasz hetek a Lidlnél

Olasz hetek a Lidlnél

Az olasz gasztronómia az egyik legismertebb és legnépszerűbb a világon. Minden régiónak megvan a specialitása, amik tartományonként változnak. Az olasz konyha leginkább a tésztáiról és vékony tésztából gyúrt pizzáiról híres. Az olasz ételek elkészítése nem kíván bonyolult konyhai ismereteket, egyik nélkülözhetetlen eleme az olivaolaj, tengeri só, bazsalikom és parmezán sajt.

 Küldje el telefonszámát és mi visszahívjuk!