Február 17-én, hamvazószerdán elkezdődött az idei év nagyböjt időszaka, mely húsvétvasárnapig, azaz 40 napig tart. A keresztények ebben a bűnbánati időszakban hitük elmélyítésével, kiengesztelődéssel és böjttel készülnek húsvét ünnepére, Jézus Krisztus halálára és feltámadására. Böjtölni azonban nem csak vallásos emberek szoktak.
Az alvás nélkülözhetetlen része az életünknek, frissíti a szervezetünket közben pedig testünk regenerálódik. Ha frissen ébredünk, kipihentnek érezzük magunkat akkor megfelelő volt az éjszakai alvás minősége. Ha viszont egész éjjel forgolódunk, folyamatosan kattog az agyunk, akkor másnap pedig fáradtan és leverten indul a napunk. Rengetegen szenvedünk álmatlanságban, viszont szerencsére vannak trükkök, amelyek segítségével ezeket a problémákat megfelelően tudjuk kezelni.
Küldje el telefonszámát és mi visszahívjuk!
