Blogbejegyzések listája

Az alvás nélkülözhetetlen része az életünknek, frissíti a szervezetünket közben pedig testünk regenerálódik. Ha frissen ébredünk, kipihentnek érezzük magunkat akkor megfelelő volt az éjszakai alvás minősége. Ha viszont egész éjjel forgolódunk, folyamatosan kattog az agyunk, akkor másnap pedig fáradtan és leverten indul a napunk. Rengetegen szenvedünk álmatlanságban, viszont szerencsére vannak trükkök, amelyek segítségével ezeket a problémákat megfelelően tudjuk kezelni.

Korábban az volt az általános vélekedés, hogy a leégés, és az azt követő hámlás csupán egy szükséges rossz, ami a szép barnasághoz vezető út első állomása. Ma már tudjuk, hogy a napvédő szerek használata nélkülözhetetlen, és segítségükkel számos bőrbetegség, pl. a melanoma, a májfoltok, és a korai ráncosodás kialakulása is megelőzhető.

Idén is nagy népszerűségnek örvend a „Szedd le magad” mozgalom, amelynek keretében a saját magunk által szedett friss finomságokhoz jóval kedvezőbb áron juthatunk hozzá közvetlenül a termelőktől.

Manapság egyre népszerűbb az állati eredetű tehéntej helyett a különböző növényi alapú tejtermékek fogyasztása. Sokan a diéta miatt vásárolják, vannak azonban olyanok, akinek a tejfehérje allergia vagy tejcukor érzékenység miatt ajánlott inkább a növényi tejek fogyasztása. Miben különbözik a tehéntej a növényi alapú tejektől és melyiket miért ajánljuk?